Narcisismul este un aspect complex al personalității umane, caracterizat de un excesiv interes în sine, lipsa empatiei și tendința de a căuta admirația și atenția celor din jur. Pentru a înțelege mai bine acest aspect și pentru a evalua nivelul de narcisism al unei persoane, pot fi folosite diferite teste și întrebări. În acest articol, vom explora 15 întrebări revelatoare despre tine, care pot ajuta la evaluarea potențialului de narcisism.
1. Îți place să fii în centrul atenției?
a) Da, mă simt confortabil când toată atenția este îndreptată către mine.
b) Nu prea, prefer să fiu mai discret și să stau în spatele scenei.
2. Îți place să te lauzi despre realizările tale?
a) Da, mă simt mândru și îmi place să le împărtășesc cu ceilalți.
b) Nu, prefer să fiu modest și să nu atrag atenția asupra mea.
3. Cum reacționezi atunci când primești critici?
a) Le ignor sau le minimalizez și consider că sunt mai bine decât alții.
b) Le iau în considerare și încerc să învăț din ele pentru a mă îmbunătăți.
4. Ai tendința să fii gelos/ă sau invidios/ă?
a) Da, uneori simt că alții nu merită realizările sau succesul lor.
b) Nu, încerc să mă bucur sincer de succesul altora și să-i încurajez.
5. Cum îți gestionezi relațiile interpersonale?
a) Îmi place să fiu în control și să domin în relații.
b) Încerc să fiu empatic/ă și să înțeleg perspectivele și sentimentele celorlalți.
6. Te simți adesea superior/ă față de ceilalți?
a) Da, consider că sunt mai inteligent/ă sau mai talentat/ă decât majoritatea oamenilor.
b) Nu, încerc să fiu modest/ă și să recunosc că fiecare are propriile calități.
7. Ai tendința să exploatezi sau să profiți de ceilalți?
a) Da, consider că sunt mai important/ă decât ceilalți și că am dreptul la avantaje speciale.
b) Nu, încerc să fiu echitabil/ă și să tratez pe toată lumea cu respect și respect reciproc.
8. Ești preocupat/ă de aspectul tău exterior și de imaginea pe care o proiectezi?
a) Da, îmi pasă mult de cum sunt perceput/ă și încerc să arăt mereu bine.
b) Nu, îmi place să mă simt confortabil în pielea mea și să fiu autentic/ă, indiferent de aspect.
9. Ai tendința să încalci regulile sau să îți asumi riscuri mari?
a) Da, consider că regulile nu se aplică mie și că pot face ce vreau fără consecințe.
b) Nu, încerc să respect regulile și să iau decizii înțelepte și responsabile.
10. Te consideri o persoană empatică și grijulie?
a) Nu prea, îmi pasă mai mult de propriile mele nevoi și dorințe.
b) Da, încerc să fiu empatic/ă și să ajut pe ceilalți când au nevoie.
11. Îți place să manipulezi sau să controlezi pe ceilalți?
a) Da, consider că am dreptul să influențez și să controlez situațiile și persoanele din jur.
b) Nu, încerc să fiu onest/ă și să nu manipulez sau să controlez pe ceilalți.
12. Ai tendința să îți asumi meritele pentru munca altora?
a) Da, consider că sunt mai talentat/ă sau mai important/ă decât ceilalți și că merit recunoașterea lor.
b) Nu, încerc să recunosc contribuțiile celorlalți și să împart meritele în mod echitabil.
13. Cum te simți în situații în care nu ești în centrul atenției?
a) Mă simt neliniștit/ă și nesigur/ă pe mine, și încerc să atrag atenția asupra mea.
b) Mă simt confortabil și încurajat/ă să îi las pe ceilalți să strălucească.
14. Cum reacționezi atunci când nu primești atenția sau admirația dorită?
a) Mă simt frustrat/ă și furios/ă și încerc să atrag atenția în alte moduri.
b) Îmi regândesc așteptările și încerc să mă concentrez pe lucruri mai importante decât recunoașterea externă.
15. Ești dispus/ă să recunoști greșelile și să îți asumi responsabilitatea pentru ele?
a) Nu prea, prefer să găsesc scuze sau să arunc vina pe alții.
b) Da, încerc să fiu responsabil/ă și să învăț din greșeli pentru a mă îmbunătăți.
Scorul Testului
Pentru a obține scorul testului, atribuie un punct fiecărei întrebări la care ai răspuns cu „a)”. Numără apoi totalul punctelor și consultă interpretarea de mai jos:
- 0-5 puncte: Nivel scăzut de narcisism
- 6-10 puncte: Nivel mediu de narcisism
- 11-15 puncte: Nivel ridicat de narcisism
Concluzie
Testul narcisismului poate oferi o perspectivă asupra caracteristicilor și tendințelor narcisiste. Este important să ții cont că un singur test nu poate diagnostica narcisismul în mod definitiv și că este necesară o evaluare completă și profesională pentru o înțelegere adecvată a personalității. În plus, este important să înțelegem că toată lumea poate avea trăsături narcisiste în diferite măsuri, iar ceea ce contează este modul în care gestionăm aceste trăsături și cum ne influențează relațiile și comportamentul.
